Fitbit Inspire 3 Aktivitetsarmbånd Black/Midnight Zen

Prøveperiode på Fitbit Premium

6 måneder Fitbit Premium inngår ved kjøp av Fitbit Inspire 3. Den kostnadsfrie prøveperioden kan bare aktiveres sammen med enheten. Krever gyldig betalingsmiddel. Prøveperioden må aktiveres innen 60 dager etter at enheten er aktivert. Bare for nye Premium-brukere. Les mer om Fitbit Premium her: Fitbit.com/premium

Hudtemperatur og menshelse

Ved å måle temperaturen på huden kan Inspire 3 registrere variasjoner som skyldes feber, aktivitet, søvn og faser i menssyklusen. Via Fitbit-appen kan du også logge mens, notere symptomer, beregne eggløsning og finne mønstre i menssyklusen.

Søvnprofil og søvnpoeng

Med søvnprofilen får du en detaljert søvnanalyse hver måned. Hvordan ser søvnmønsteret ut, og er det noe du kan gjøre for å forbedre det? Finn ut hvor lenge du er i søvnstadiene lett, dyp og REM. Still inn en stille alarm i Fitbit-appen, så vekker Inspire 3 deg med en stille vibrasjon på håndleddet. Før du går og legger deg kan du aktivere søvnmodus, slik at skjermen ikke vekkes av varsler, lys og vibrasjoner som forstyrrer søvnen din. Med søvnpoeng får du også et pedagogisk poengsystem basert på søvnen din, slik at du lettere finner faktorer som påvirker din velvære. Obs! Søvnprofil og søvnpoeng krever Fitbit Premium.

Stresshåndteringspoeng

Hvordan håndterer du stress, og hva gjør du når du er for stresset? Et lettforståelig poengsystem guider deg og gjør deg oppmerksom på når du best kan takle en treningsøkt, og når du bør prøve å roe litt ned. Med Fitbit-appen har du lett tilgjengelige mindfulness-øvelser når du trenger å roe ned og fokusere på din egen velvære.

Pulsmåling døgnet rundt

Med pulsmåling hele døgnet kan du optimere treningen, se pulssoner, registrere søvnstadier og beregne kaloriforbrenningen nøyaktig. Med Inspire 3 beregnes dine pulssoner etter alder og hvilepuls for å avgjøre om du er i sonene fettforbrenning, kondisjon eller peak.

Active Zone Minutes

Med Active Zone Minutes kjenner du en lett vibrasjon på håndleddet ditt når du når dine målpulssoner, slik at du vet at dine pulsøkende aktiviteter registreres og at du tjener på å løpe opp den siste bakken. I appen kan du se om du når Verdens Helseorganisasjons anbefalte 150 minutter med middels intens eller 75 minutter med intens aktivitet per uke.

Daglig aktivitet

Alle deler av dagen påvirker målene dine. Derfor registrerer Fitbit Inspire 3 alle skritt, distanser og kaloriforbrenning i løpet av hele dagen. Via VO2-målinger lærer Inspire 3 hvor bra kroppen din bruker oksygen under treningen. Det gir deg en bedre forståelse for hvilken form du er i, og hva du kan gjøre for enklere og raskere å nå målene dine.
Dra nytte av Fitbit-appen ved å logge måltidene dine og sammenligne kaloriinntak med kaloriforbrenning.

Mer enn 20 treningsmoduser og Smarttrack

Velg blant mer enn 20 treningsmoduser og få statistikk i sanntid under treningen, eller la SmartTrack automatisk kjenne igjen og registrere treningen din. Koble Inspire 3 til mobilens GPS og se tempo og strekning i sanntid på håndleddet når du går, jogger eller sykler.

Varsler

Ha full kontroll ved hjelp av varsler om samtaler, meldinger og kalenderhendelser fra apper som vær og tidtakere. Dessuten kan du svare på meldinger med hurtigsvar (bare Android). Fungerer når mobilen din er i nærheten. Aktiver Ikke forstyrr-modus når du ikke vil høre meldinger, kalendervarsler, samtalevarsler og lignende.

Timer og tidtaker

Ha for hånden verktøy som gjør livet enklere – som en timer når du lager sunne måltider og en stoppeklokke for å holde styr på øvelser i treningsstudioet.